Zeitplanung im Alltag: Das Ende der Vergesslichkeit

Sind Sie vergesslich und wollen Sie Ihr Gehirn trainieren? Dann schreiben Sie sich ab sofort (fast) alles auf.

Eine falsche Idee wäre es, sich nichts aufzuschreiben, um das Gedächtnis zu trainieren. Meine Erfahrung mit schriftlicher Zeitplanung und Aufgabenplanung: Genau das Gegenteil trifft zu. Je mehr ich dokumentiere, desto besser erinnere ich mich. Das liegt wohl daran, dass ich bei jedem Aufschreiben meine Termine und Aufgaben verinnerliche, so dass ich schließlich auch ohne Kalender oder ToDo-App an fast alles denke.

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